你是否注意到，即使每天认真刷牙，有时还是会出现口臭、牙龈出血等问题？你知道其中的原因吗？

　　口腔内存在上百亿个微生物，它们与口腔环境共同构成动态的口腔微生态系统，其中有益菌与有害菌的数量、比例平衡，即微生物稳态，是口腔健康的基石。生理稳态状态下，有益菌可抑制有害菌定植，保护口腔黏膜，维持口腔正常生理功能；一旦稳态失衡，变形链球菌、牙龈卟啉单胞菌等有害菌过度繁殖，会引发龋病、牙龈炎、牙周炎等口腔问题。

　　更重要的是，口腔并非孤立器官，微生物稳态失衡还会通过血液、黏膜破损等途径牵连全身，与心血管疾病、糖尿病、消化系统疾病等多种全身疾病密切相关，守护口腔微生物稳态，就是守护全身健康的第一道防线。

　　本期健康谈-健康深圳大讲堂，南方医科大学深圳口腔医院（坪山）儿童口腔科主任、主任医师徐稳安博士，将带你深入了解如何科学地守护口腔微生物稳态，预防并远离因微生物失衡引起的口腔及全身相关疾病。他将从日常口腔护理、饮食调理、生活方式、定期检查四个方面，给出科学守护方案，通过正确刷牙、使用牙线、合理饮食、规律作息等方法，维持口腔微生物稳态，守护口腔健康与全身健康。公益讲座，欢迎收听！